07.03.2019

18.02.2019

Кір – гостре інфекційне захворювання

Існує помилкова думка, нібито кір – хвороба легка і оберігати від неї дітей не обов’язково. Однак нерідко це захворювання протікає дуже важко і має тяжкі ускладнення. Щоб захистити дітей від таких наслідків кору, необхідно вчасно прийняти запобіжні та лікувальні заходи.

Багато хто помилково вважає, що кожна дитина повинна перехворіти на кір. Це неправильно і давно спростовано наукою і самим життям.

 Способи зараження

Хворий на кір при кашлі, чханні, розмові виділяє в повітря мікроби. Якщо цим повітрям дихає дитина, яка ще не хворіла на кір, навіть дуже короткий час, вона інфікується.

Хворий на кір заразний для навколишнього оточення протягом 10 днів з дня появи у нього перших ознак захворювання – нежиттю, кашлю і нездужання.

Через здорових людей і речі хворого кір не передається. І якщо дитину, яка тільки занедужала, негайно укласти в ліжко і припинити на 10 днів доступ в квартиру іншим дітям, розповсюдження хвороби не відбувається.

Хворіють на кір зазвичай один раз в житті. Повторні випадки бувають дуже рідко.

 Симптоми кору

Від моменту зараження до захворювання проходить від 7 до 17 днів, частіше 7-10 днів. Це – прихований період хвороби, коли в організмі дитини розмножуються мікроби. Тому важливо створити в цей час умови для підвищення захисних сил організму дитини в боротьбі з мікробами: відразу після зустрічі з хворим на кір слід повідомити про це лікаря, за його порадою зробити дитині запобіжне щеплення, почати давати йому більше вітамінів і, поки хвороба не проявилася, якомога більше гуляти з ним на свіжому повітрі.

По закінченні прихованого періоду дитина захворює. Вона стає млявою, неспокійною, примхливою; у неї порушується сон, знижується апетит, з’являється жар, нежить, кашель. Ці ж ознаки бувають при грипі, за який часто і приймають початок кору.

Через 2-3 дні жар зазвичай спадає, але кашель і нежить посилюються, з’являється чхання, світлобоязнь (дитині боляче дивитися на світло). На внутрішній стороні щік, а іноді й губ, лікар виявляє дрібні червоні цятки, як би посипані дрібними висівками. За цією ознакою лікар безпомилково розпізнає кір.

На 4 -5 -й день захворювання температура знову підвищується до 39-40°С, на шкірі з’являється висип у вигляді рожевих або червоних цяток, злегка піднімаються над поверхнею шкіри. Висип спочатку з’являється за вухами, на обличчі, шиї, на наступний день – на тулубі, а потім поширюється на кінцівки.

Разом з появою висипання посилюється нежить і світлобоязнь, повіки набрякають, обличчя стає одутлим, голос грубим або захриплим, а кашель нав’язливим і болісним. Часто приєднується пронос: випорожнення стають рідкими, водянистими. Самопочуття хворого погіршується, дихання частішає; діти в ці дні особливо мляві, примхливі, то сонливі, то неспокійні. У дітей старше 6-7 років поява висипки може супроводжуватися головним болем, затемненням або втратою свідомості; деякі з них знаходяться в стані глибокого сну і лежать «як пласт»; в інших, навпаки, з’являється марення, неспокій, їх доводиться тримати, так як вони прагнуть кудись бігти.

При позитивному перебігу хвороби на 4 -5-й день після появи висипки жар проходить, самопочуття дитини відразу поліпшується, висип тьмяніє, але залишається ще протягом 1-3 тижнів у вигляді коричневих цяток. Зникає світлобоязнь, кашель стає м’якшим і рідкісним, задишка і нежить проходять. Дитина починає одужувати, до нього повертається бадьорість, сон, апетит.

 Ускладнення

Отрута коревого мікроба розноситься кров’ю і вражає весь організм дитини. Від коревої отрути особливо страждають дихальні органи, кишечник, внутрішні оболонки рота, очі, вуха, шкіра. Ці органи і стають улюбленим місцем для розмноження найрізноманітніших мікробів. Організм ослаблений, тому будь-яка інфекція, яка до хвороби була безпечною, може викликати загрозу та ускладнення.

Нам відомі випадки, коли у батька дитини було бешихове запалення. До кору дитина залишалася в одній кімнаті з батьком, але не заразилась. Проте після того, як вона захворіла на кір, спілкування з батьком дало тяжкі наслідки: у дитини з’явилися численні гнійники на шкірі і загальне зараження крові. Тільки тривалим і наполегливим лікуванням у лікарні вдалося врятувати їй життя.

З ускладнень кору найбільш небезпечним є запалення легенів.

Крім цього у хворого на кір може з’явитися запалення гортані, вух, очей, слизової рота, шкіри.

Всі ці ускладнення з’являються частіше у тих дітей, за якими невміло доглядають. Якщо ж догляд за хворим на кір організований правильно, ускладнення не з’являються або, з’являючись, швидко і добре закінчуються.

Хворих на кір рідко поміщають в лікарню, тому батьки повинні добре знати, як доглядати за хворим вдома.

 Догляд за хворим вдома

Хворий на кір потребує чистого повітря та доступ до світла, що підвищує захисні сили дитини в боротьбі з хворобою та очищають кімнату від мікробів.

Тому необхідно боротися з найшкідливішим забобоном, в результаті якого в кімнаті, де перебуває хворий, наглухо закривають і завішують вікна. У теплу пору року вікна повинні бути відкриті весь день; взимку слід провітрювати приміщення кілька разів на день; на цей час ліжко відсувають у бік від вікна, хворого накривають другою ковдрою, голову закривають хусткою.

Кімната хворого повинна бути чисто прибрана. Вбирання треба робити вологим способом (мокрою ганчіркою), щоб не піднімати в повітря, яким дихає дитина, пил, бо в пилу завжди багато шкідливих мікробів.

Постільну та натільну білизну необхідно утримувати в чистоті та регулярно міняти.

Багато хто вважає, ніби хворого на кір не можна мити. Думка ця помилкова і шкідлива: на брудній шкірі завжди гніздяться мікроби, здатні викликати ускладнення. Самопочуття хворого з високою температурою, який потіє та тривалий час не вмивається, погіршується. Руки хворому слід мити кілька разів на день, тіло обтирати змоченою в теплій воді ганчірочкою, а потім сухим рушником. У теплій кімнаті (19-20°С) хвору дитини не тільки можна, але й корисно викупати (температура води 37°С).

Щоб попередити захворювання очей, слід  змивати гній в міру його накопичення. Промивати треба кожне око окремою кулькою з вати, змоченою в кип’яченій воді, в напрямку від скроні до носа.

Щоб уникнути появи запальних вогнищ в роті необхідно поїти дитину підсолодженим чаєм, кип’яченою водою; корисно додавати у воду сік з овочів або фруктів.

Хворому на кір внаслідок кашлю і нежиті буває важко дихати. Треба стежити, щоб сорочка та кофтини не вдавлювали йому шию і груди, не утрудняли дихання. Дуже шкідливо кутати дитину з руками в ковдру.

Не слід давати дитині довго лежати в одному положенні, так як в легенях може вийти застій крові, який призовдить до запалення. Щоб уникнути цього, треба міняти положення дитини в ліжку, час від часу брати його на руки.

Годувати дитину можна звичною для неї їжею (молоко, кисляк, каша, кисіль), але не треба годувати насильно. У розпал хвороби у дитини немає потреби в їжі і можна обмежитися невеликою кількістю, яку вона захоче з’їсти. Апетит з’являється пізніше, коли дитині стає краще, і ось в цей час, щоб швидше відновити втрачені сили, їм треба давати посилене харчування.

Вмілий догляд та гігієнічна обстановка – найважливіші умови для одужання та попередження ускладнень.

 Як захистити дітей від кору

Основний захід у боротьбі з поширенням кору – це огорожа здорових дітей від спілкування з хворими.

Хвора дитина не допускається в дитячі заклади (ясла, дитячий сад, школа, консультація, поліклініка), її не можна возити на загальному транспорті, не слід ходити з ним в гості і допускати інших дітей до себе в квартиру.

Про кожен випадок кору в квартирі або в сім’ї батьки повинні негайно оповістити установи, які відвідують діти, а також лікарню, якщо туди поміщені їхні діти. Своєчасно отримавши таке повідомлення, медичний працівник може попередити розвиток кору в установі та захистити дитячий колектив від важкого захворювання.

В даний час є можливість запобіжними щепленнями попередити розвиток кору у дитини, навіть якщо вона заражена.

Перенесений кір створює в організмі здатність виробляти протикорові захисні речовини. Цим і пояснюється несприйнятливість (імунітет) до кору у перехворілих.

Згідно чинного в Україні календаря профілактичних щеплень вакцинація проти кору проводиться дітям у віці 12-15 місяців, ревакцинація у 6 років. При відсутності ревакцинації у 6 років дітей ревакцинують у 11 років.

Якщо у зазначені терміни щеплення не було зроблене, пацієнтів можна ревакцинувати у будь-якому віці до 30 років.


16.01.2019

 

ЗИМОВА ПРОГУЛЯНКА (РЕКОМЕНДАЦІЇ ДЛЯ БАТЬКІВ)

 

      Холодна чи тепла зима цього року, а гуляти з дитиною необхідно. Свіже повітря корисне взимку так само, як і влітку. Прогулюючись з дитиною парком, можна отримувати не лише естетичну насолоду від спостережень за зимовим вбранням природи, а й навчатись. Зима така цікава для малюка!
1. Спостерігаємо за птахами. Нагадайте малюку, що птахи поділяються на зимуючих та перелітних. Нехай дитина пригадає, яких пташок вона бачила влітку, восени, весною, а зараз їх не зустрічає. Разом із малечею поміркуйте, чому ластівка не залишається зимувати, а горобчик залишається. Підведіть дитину до висновку, що основна причина перельоту птахів – пошук їжі. В цей же час можна і вивчати повадки пташок, спостерігаючи за їх поведінкою. Зверніть увагу дитини на те, чим слід підгодовувати пташок взимку. Зробіть разом маленьку годівничку, розмістіть її на підвіконні. Для малюка ці знання необхідні! Таким чином ви розвиваєте логічне мислення дитини, виховуєте моральні якості: співчуття, бажання робити добро.
2. Попросіть дитину знайти комаху сонечко або метелика. Немає, не знайщла? А де ж вони поділися? Може змерзли і заховались? Здається, що все це так просто, але ж дитина навчається міркувати, помічати такі дрібниці, їй цікавий навколишній світ.
3. Можна пограти в гру «Впізнай дерево».Чи зможе Ваша дитина впізнати дерево без листя? Адже так просто за листям визначити клен, дуб, березу, а зараз листя на деревах відсутнє. І чому, взагалі, на деревах немає листя? Звісно, що для дошкільника запитання важке та й не всі дорослі знають відповідь. А Ваш малюк знатиме!
4. В парку можна зустріти білочку і одразу ж пригадати, як тварини готувались до зимівлі. Хто взимку спить, а хто ні? Уважно придивіться  і знайдіть сліди тварин, птахів на сніжку.
5. Поміркуйте разом з малюком, чому взимку холодніше, ніж влітку. Підніміть очі вгору, роздивіться небосхил і зверніть увагу малюка на положення сонця. Сонечко взимку нижче опустилось і вже не так обігріває землю.
6. А як красиво виблискує сніжок під світлом ліхтаря, наче хтось розкидав коштовності! Нехай малюк пригадає кольори та їх відтінки.

04.01.2019

                                                               

Профілактика грипу

ГРИП – заразне захворювання. Грипом хворіють, як дорослі, так і діти різного віку. Захворювання характеризується явищем загальної інтоксикації, підвищеною температурою і ураженням слизової оболонки. Особливо тяжко хворіють грипом діти.

Грип вражає весь організм і в першу чергу нервову систему, тому у людини, яка захворіла, відчувається сильний головний біль, біль в м'язах, температура тіла підвищується до 38˚С – 40˚С. часто з'являється нежить, кашель, чихання, запалення слизової оболонки очей. Перші вияви грипу у дітей можуть бути у вигляді недомагання, відсутності апетиту, в'ялості, незначного головного болю.

Потрібно пам'ятати, що незалежно від стадії захворювання, грип являє собою велику небезпеку для дитини: він ослаблює організм дитини, створює сприятливі умови для інших захворювань і ускладнень.

Зараження грипом відбувається тільки від хворої людини, особливо у перші 1-3 дні. При кашлі, чиханні, розмові, хворий виділяє в повітря і на різні предмети краплини слизу, які містять вірус грипу. Внаслідок цього грип поширюється повітряно-крапельним шляхом. Передачі інфекції сприяють близькі відносини (контакти) між хворою і здоровою людиною.

Найбільш часті ускладнення грипу: пневмонія, бронхіт, запалення гайморової і лобної придаткових пазух носа, запалення середнього вуха. Будь-яке запалення при грипі небезпечне тим, що на його фоні може розвиватись гнійний процес - абсцес легень, гнійний плеврит або перикардит, гнійний менінгіт.

Основним засобом попередження грипу у дітей є постійне проведення загартовуючи процедур організму. З цією метою необхідно, щоб діти більше часу знаходилися на свіжому повітрі, з самого раннього віку отримували водні процедури, займалися фізичними вправами. Враховуючи, що захворювання грипом припадає на осінньо-зимовий період, дуже важливо не допустити переохолодження організму. Ноги дитини завжди повинні бути сухими. Не дозволяти дітям виходити з тепла, розігрітими, на холод. Батьки, які відчувають будь-яке недомагання (кашель, нежить) повинні дотримуватись мір перестороги. При догляді за дитиною рот потрібно прикривати марлевою пов'язкою, складеною із 4 шарів. Не відпускати дітей гратися в сім'ю, де є хворі на грип. По мірі можливості не водити дитину в магазин та місця скупчення великої кількості людей.

Необхідні дії, якщо в сім'ї є хворий на грип

    1. Ізолювати хворого в іншу кімнату, якщо немає можливості - відгородити ліжко з хворим ширмою.
    2. Дотримуватися постільного режиму хворим на весь період хвороби.
    3. Не допускати спілкування дитини з хворим.
    4. При розмові, кашлі, чиханні хворий повинен прикривати рот хустинкою.
    5. Щоденно робити вологе прибирання.
    6. Виділити хворому окремий посуд, рушник, носову хустинку.
    7. Виходити з дому дозволяється тільки через 2 дні після повного зниження температури.
    8. Корисно в перші 2 дні захворювання закапувати в ніс 4-5 разів на день лейкоцитарний інтерферон. Він допомагає укріпити специфічний захист організму проти вірусів.
    9. Тепло, гарячий чай з лимоном або малиновим варенням, тепле молоко, легка, не гостра і не дуже солона їжа, вітаміни групи С і групи В – ось що необхідно в перші дні захворювання грипом.

Мороз і сонце, день чудовий .. чи ні? Холодна пора року може бути наповнена чарівними митями, але простуда або грип легко зіпсують і трудові будні, і довгоочікуваний відпочинок з сім'єю. Як захистити себе і близьких від грипу і ГРВІ? Зараз все розповімо.

Простудні захворювання набирають силу на початку зими і можуть зіпсувати і новорічні свята, і всі канікули. Щоб зберегти здоров'я, сили і прекрасний настрій для близьких, варто провести профілактику грипу та ГРВІ. Вірусні захворювання та побутові застуди можна запобігти, якщо вжити необхідних заходів профілактики. Погодьтеся, запобігання хвороби краще, ніж лікування.

Чим відрізняється грип від ГРВІ?

Якщо Ви збираєтеся перемогти хворобу, потрібно добре вивчити свого супротивника. Сезонних вірусних захворювань досить багато, але часто всі їх, не розбираючись, називають одним словом "застуда". Чим відрізняється грип від ГРВІ? Найпростішою відповіддю був би "всім", але ми легких шляхів не шукаємо.

Почнемо з термінології - "грип" перекладається з французької як "схоплювати, дряпати", і якщо Ви хоч раз відчували на собі цю хворобу, Ви розумієте, чому він отримав таку назву. Взагалі, грип, ГРЗ та ГРВІ - хвороби, які спочатку викликаються різними вірусами і відрізняються і симптоматикою, і протіканням хвороби.

Існує більше двохсот вірусів, які викликають простудні захворювання. Відповімо на найбільш часті питання про відмінності цих захворювань.

Чим відрізняється грип від застуди?

Застуда - побутова назва, яке позначає будь-яке нездужання, викликане вірусами або звичайним переохолодженням. З грипом все ці нездужання ріднить ряд загальних симптомів, проте саме протікання хвороби не дасть Вам сплутати грип з застудою. Навіть у здорової людини з сильним імунітетом грип протікає з симптомами інтоксикації - ломота в суглобах, біль в очних яблуках, може супроводжуватися нудотою і ознобом, також для цього захворювання характерні скачки температури, яка тримається вище норми від 2 днів до тижня, і сильний головний біль.

Якщо організм ослаблений або імунітет нестабільний, як буває у дітей, літніх людей та вагітних жінок, грип протікає важче, може викликати судоми і приводити до запалення легенів (пневмонії) або інших хвороб дихальних шляхів, тому вони найбільш уразливі під час епідемій.

На початку перебігу хвороби грип характеризується сухим кашлем, однак при виникненні ускладнень може з'явитися мокрота, як при бронхіті. Простудні захворювання проходять швидше і не вимагають тривалого відновлення, в той час як після грипу потрібно тривалий відновлювальний період з запамороченнями і перепадами артеріального тиску.

Чим відрізняється ГРЗ від ГРВІ?

ГРЗ і ГРВІ - абревіатури, які часто плутають, що не дивно - ці групи захворювань практично ідентичні. ГРЗ розшифровується як гостре респіраторне захворювання, а ГРВІ - гостра респіраторна вірусна інфекція. Таким чином, основна відмінність між ними - вірусний характер, ГРЗ може обмежитися одним пацієнтом, а ГРВІ має властивість передаватися.

Таким чином, віруси грипу входять в поняття ГРВІ, і до установки точного діагнозу - визначення конкретної інфекції, яка з'явилася в організмі людини, - перший діагноз у хворих становлять саме ці чотири букви.

Як не захворіти на грип та ГРВІ

Як не захворіти на грип та ГРВІ?

Зазвичай застуди виникають в міжсезоння, і часто ми задаємося питанням, як не захворіти на застуду восени, однак найбільш небезпечні епідемії грипу - в зимово-весняний період, особливо часто спалаху хвороби відбуваються в лютому і березні. Якщо Ви дбаєте про своє здоров'я, то варто запобігти застуді на ранній стадії або убезпечитися від неї зовсім за допомогою профілактичних заходів.

Перш за все, актуальні спільні заходи з підтримки імунітету - якісне харчування, мультивітаміни, зарядка. Щоб запобігти появі застуди на ранній стадії, досить дотримуватися елементарних заходів безпеки:

  • уникати переохолодження, особливо замерзання ніг і носа, так як ослаблений організм може швидше заразитися;
  • намагатися не контактувати з хворими;
  • регулярно прати всі речі, які потрапляють разом з Вами в громадські місця, особливо в період епідемій, в тому числі і верхній одяг, так як віруси можуть досить довго зберігатися в ньому;
  • при виникненні нежиті використовувати одноразові хустки , щоб не стає "мобільним домом" бактеріальної колонії;
  • під час епідемій або якщо Ви самі підхопили вірус і змушені бути на вулиці або в громадському місці, потрібно носити стерильну медичну маску, і міняти маски не рідше, ніж раз на 4 години.

Також, відповідаючи на питання, як запобігти захворюванню, потрібно пам'ятати про правила гігієни при відвідуванні громадських місць - обов'язково очищати руки і обличчя після відвідин громадського транспорту і публічних місць.

Якщо захворювання вже торкнулося Ваших домочадців, варто подумати, як не заразитися ГРВІ від хворого, так як часто хвороба може по колу захоплювати всіх проживаючих в будинку. Якщо в будинку є хворий на ГРВІ або грипом, то після контакту з ним варто особливо уважно поставитися до гігієни. У кімнаті з хворим потрібно регулярно провітрювати, це піде на користь і самому хворому, і здоровим домочадцям.

Найбільш ефективно наскрізне провітрювання, але воно може негативно позначитися на стані хворого. Щоб оновити повітря в кімнаті без протягів, краще використовувати брізер - він буде своєчасно подавати свіже повітря в кімнату без вуличного холоду, а також бруду, пилу і алергенів за рахунок декількох ступенів фільтрації.

У період епідемій звичайних запобіжних заходів може бути недостатньо, і варто включити "важку артилерію" у вигляді народних засобів і медичних препаратів.

Народні засоби від застуди та грипу

Перед тим як висвітлити народні засоби від грипу та застуди, ми нагадуємо, що лікування захворювань необхідно проводити під наглядом кваліфікованого лікаря, а дані методи можуть бути використані тільки як профілактика, самолікування може бути небезпечно для здоров'я.

До найпоширеніших народних засобів відносяться:

ЧАСНИК

Під час епідемії рекомендується вживати по парі зубчиків часнику в день. У звичайний час рекомендується додавати часник в їжу хоча б пару разів на тиждень.

Якщо вживання часнику в їжу з яких-небудь причин неможливо, можна провести інгаляцію: натерти кілька зубчиків часнику і половину маленької головки цибулі і подихати над сумішшю.

ВІТАМІНИ

Зима і початок весни часто супроводжуються масовим авітамінозом - якщо організм відчуває дефіцит у вітамінах, то і чинити опір хворобам йому складніше. Тому більшу частину серед народних методів профілактики від грипу займають саме вітаміни - їх заповнюють за рахунок вживання меду, ягідних морсів, особливо ефективні журавлина і брусниця, трав'яні відвари, шипшинаалое та інші рослини. Крім того, рекомендується вживати лимони і аскорбінову кислоту - не менше 500 мг на добу - і пити більше рідини.

ІНГАЛЯЦІЇ

На ранній стадії простудних захворювань першої "ластівкою" проявляється нежить. Інгаляції можна проводити за допомогою ефірних масел. Для цього в невеликій каструлі нагрівають 500 мл води до кипіння, після чого в воду додають масло - зазвичай евкаліпт або м'яту - і дихають ароматним парою під рушником 10-15 хвилин. Також для інгаляцій можна використовувати відвари шавлії, материнки, лаванди або інших трав, а також пар свіжозвареної картоплі. Таке "дихання" тільки незначною мірою зменшує ризик підхопити інфекцію, але допомагає відновити слизову носа і позбутися від нежиті.


25.10.2018

Як прогулянка впливає па розвиток дитини

 

Консультація для батьків

Відправляючи дитину в дитячий сад, мало хто з батьків замислюється про ту користь, яку може він витягти від перебування там. Мамі здається, що вона всього лише намагається не залишити малюка без нагляду і забезпечити йому спілкування з ровесниками. Але все набагато серйозніше.

Кожне дошкільний навчальний заклад веде роботу за затвердженою програмою навчання, виховання та розвитку дітей дошкільного віку. У ній враховано все: і розумовий розвиток дитини, і фізичне. Передбачено спеціальні обсяги робіт, пов’язаних з турботою про здоров’я дітей в дитячому садку. Вони включають в себе розробку раціону правильного і корисного харчування, виконання ряду фізичних вправ, спрямованих на розвиток всіх груп м’язів і внутрішніх систем організму. І особливу увагу в цьому напрямку приділяється перебуванню дітей на свіжому повітрі. Прогулянка в дитячому саду – це систематичний і ретельно спланований процес. У нього входять:

·         спостереження за живою і неживою природою;

·         фізичні вправи на свіжому повітрі;

·         ігри високої, низької і середньої рухливості;

·         самостійна діяльність дітей.

Жодна прогулянка в дитячому саду не проходить без навчання та розвитку дитини. Тільки уявіть собі, що ваш малюк, вийшовши на вулицю, за допомогою досвідченого дорослого вчиться «чути» і «бачити» природу! Він чує, як цвірінькає горобець, бачить, як з кожним днем восени змінює своє забарвлення листя, як зріє ягідка на маленькій імпровізованій грядці; розуміє, що вітер буває слабким, сильним і поривчастим, дізнається, що сніг складається з різьблених сніжинок, кожна з яких існує в єдиному екземплярі. Щодня малюк дізнається щось нове і запам’ятовує нові слова-опису, збагачуючи свій словниковий запас прямо тут же, на вулиці. Погодьтеся, що це один із самих чудових способів навчання!

Всі ми, батьки, чудово пам’ятаємо слова відомої пісеньки про те, що «в кожному маленькому дитину …» таїться величезний згусток невгамовної енергії. І де ж йому її виплеснути, як не під час прогулянки у дитячому садку! На ділянках дошкільного закладу грамотними фахівцями передбачені для цього всі засоби: гімнастичні турніки, сходи, гірки, пісочниці, доріжки з «купин» (укопані пеньки), гойдалки і т.д. При цьому всі дані атрибути існують не самі по собі, а цілеспрямовано використовуються вихователями для організації та проведення спортивних змагань, фізичних тренувань і рухливих ігор.

Крім того, жодна прогулянка в дитячому саду не проходить без виносного матеріалу. Це відерця, формочки, м’ячі, скакалки, канати, обручі, ляльки, крейда, машинки. Природно, що все це багатство представлено не в єдиному екземплярі, а по кілька штук, дозволяючи дітям об’єднуватися за інтересами. І ми, батьки, можемо значно урізноманітнити й освіжити весь цей інвентар, подарувавши групі своєї дитини вже давно валяється в кутку м’ячик або забуту сином (донькою) іграшку (ляльку, машинку).

Але це ще далеко не все , що мами і тата можуть зробити для того, щоб прогулянка в дитячому садку у дитини викликала тільки позитивні емоції. Так, наприклад, треба уважно ставитися до того, у що ми одягаємо його, збираючи в дитсадок. Занадто теплий одяг заважає рухатися і призводить до перегріву організму малюка. Необхідно пам’ятати, що розігрітий дитина приходить з прогулянки в прохолодне, провітреному приміщення роздягальні, де може застудитися. Легкий одяг теж не може служити прийнятним варіантом. Краще всього, якщо вами буде передбачений додатковий комплект одягу, що дозволяє при необхідності «утеплити» малюка або замінити дуже теплий одяг на більш легку. Допомогти в підборі вірного варіанту завжди допоможе вихователь вашої групи – він точно знає, що і як відбувається з вашим сином або дочкою на прогулянці і після неї. Тому варто уважно прислухатися до його порад.

 

Дуже хочеться нагадати всім батькам давно відому істину: діти під час прогулянки мають можливість оздоровитися, подихати свіжим повітрям, отримати необхідну для зростаючого організму фізичне навантаження і, зрештою, просто попустувати і пограти. Але дорослі досить часто позбавляють цього своїх дітей, сказавши якусь неправильну фразу. Дорогі батьки, завжди пам’ятайте одне головне правило: ваші діти повністю наслідують вам і копіюють вас. Знайте, якщо ви видаєте негативне ставлення до прогулянок, до необхідності перебування дитини вулиці, то і він не буде любити дане яскраве і веселе проведення часу. Тому перш ніж сказати що-небудь негативне про прогулянки у дитячому садку, подумайте, чого ви можете позбавити свою дитину однієї необережної думкою, виголошеній вголос!


15.09.2018

Профілактика застудних захворювань


Чекаємо на грип чи застуду? Ми вже звикли сприймати простуду як постійну супутницю холодної пори року. Але, виявляється, її можна уникнути – головне добре підготуватись! Найбільше до простуд схильні маленькі діти. Малюк має менші шанси захворіти, якщо має повноцінний місцевий і загальний імунітет, ефективність якого визначається в більшій мірі способом життя. Наводимо поради, які можуть уберегти Вас і Вашу дитину, маленьку і велику, від захворювання на респіраторну вірусну інфекцію.

 

ПРОГУЛЯНКИ НА СВІЖОМУ ПОВІТРІ

 

Потрібно гуляти часто і практично в будь-яку погоду, за виключенням надмірно вітряної. Правильно вдягайте дитину, щоб вона якомога менше пітніла. Стежте, щоб малюк достатньо пив.

 

ПІДТРИМУЙТЕ ОПТИМАЛЬНУ ТЕМПЕРАТУРУ Й ВОЛОГІСТЬ ПОВІТРЯ В ПРИМІЩЕННЯХ

 

І не тільки вдома, а й у садку, школі. В холодну пору року, через обігрівання, воно стає сухим, в результаті чого висушується слизова оболонка носоглотки і віруси та мікроби, які попадають на неї, не осідають на вологих «ворсинках», а проникають глибоко в організм. Для підтримання вологості, поставте в кожній кімнаті посуд з водою, міняючи її щодня. Провітрюйте приміщення, відкриваючи вікна на 10-15 хвилин кілька разів на день.

 

ОСОБЛИВО ВАЖЛИВО ТРИМАТИ НОГИ В ТЕПЛІ

 

Якщо сталося так, що ваша дитина промочила ноги або ж просто переохолола, обов’язково потрібно зробити їй гарячу ванночку на ноги, вдягнути теплі шкарпетки, напоїти гарячим чаєм з лимоном і вкласти в ліжко. Ще одним фактором, який послаблює імунітет, є недосипання.

 

СЛІДКУЙТЕ, ЩОБ ДИТИНА ВИСИПАЛАСЯ, ДОТРИМУВАЛАСЯ РЕЖИМУ ДНЯ

 

Пам’ятайте, що стрес відкриває дорогу хворобам. Дуже важливо не забувати про гігієну. Мити руки потрібно частіше під час епідемії. Старайтеся не дотулятися брудними руками до обличчя. Тримайте при собі дезінфікуючі серветки, якщо немає можливості помити руки. Стежте за тим, щоб малюк не тяг до рота сторонні предмети. Потрапляння токсичних речовин в організм також знижує його опірність.

 

Варто, якщо потрібно, після консультації з лікарем провести ПРОФІЛАКТИЧНЕ ЛІКУВАННЯ ГЛИСТЯНОЇ ІНВАЗІЇ. Глисти пригнічують імунну систему, тим самим залишаючи дитину беззахисною і перед вірусами.

 

Потрібно регулярно ВЖИВАТИ ДОСТАТНЮ КІЛЬКІСТЬ БІЛКА ТА ВІТАМІНІВ (А, С, Е, групи В), особливо вітаміну С, вони допомагають виробленню в організмі інтерферону, який вбиває віруси і мобілізує лімфоцити на боротьбу із застудою. Повноцінний білок є в м’ясі, молочних продуктах, яйцях, рибі, рекомендується при хорошій переносимості вживати страви з квасолі. Обов’язково включіть у раціон дитини сезонні свіжо віджаті соки (яблучний, морквяний, гарбузовий чи їх комбінації) та натуральні кисломолочні продукти. Живі бактерії, що містяться в останніх добре впливають на імунну систему. Вітамін С є в квашеній капусті, лимонах, апельсинах, шипшині, чорній смородині та таблетках. Але таблетки слід давати дитині з їжею, так вони краще засвоюються і не зашкодять шлунку.

 

Ефективним профілактичним засобом є СОЛЬОВІ РОЗЧИНИ. Декілька разів на день в період епідемії промивайте дитині ніс теплою підсоленої водою (1/2 чайної ложки солі на склянку теплої води). Також, можна застосовувати спеціальний спрей на основі морської води, який продається в аптеці. Звичайно, один із самих надійних способів уберегтися від застуди – це використати перевірений народний засіб – ЧАСНИК, який містить активні речовини (фітонциди). Для дітей, старших 3-х років, рекомендується для профілактики з’їдати 1-2 зубчика часнику в день. Молодшим дітям, які йдуть у садочок, з початком епідемії варто підвісити на тоненькій ниточці на шию зубчик часнику або при переносимості порізати і покласти на тарілочку біля ліжка малюка часник, цибулю або навіть невеликий корінець хрону, які також будуть виділяти фітонциди. З настанням епідемії слід уникати велелюдних приміщень (театр, особливо дитячий, цирк, поліклініку, магазини тощо). Щоб активізувати імунну систему організму, лікар-педіатр може призначити дитині профілактичні ліки на основі ехінацеї, женьшеню, елеутерококу або інших лікарських рослин. Самолікування тут не доречно, адже можна нашкодити організму.

 

Також пам’ятайте: вірусні захворювання легше попередити, ніж вилікувати.